低血糖1周发作3次，就算比较频繁了。一般来说，糖尿病患者容易出现低血糖，因为糖尿病患者中，很多生活饮食规律不好，再加上又用了降糖药，如果降糖药发挥了降糖作用，又没有规律地进餐，或者是运动量不合理，就容易出现低血糖。糖尿病患者空腹运动的时候，由于自我血糖的调节能力有障碍，也容易出现低血糖，一般正常的人即便是空腹状态，适当的运动时，自我血糖调节能力正常，也不会轻易出现低血糖。所以，糖尿病患者最容易出现低血糖，一是因为自我血糖调节能力有障碍;二是胰岛素的分泌紊乱，在该分泌的时候不分泌，不该分泌的时候可能会分泌过多，导致低血糖;三就是因为患者的生活起居不规律，降糖药发挥作用的时候，而患者可能没有规律的进餐，或者是运动量不合理，这些因素都是导致患者容易频繁出现低血糖的原因。

如果频繁出现低血糖，除了要避免上述导致的低血糖以外，还要随身携带糖果、点心，在低血糖发生时吃。还要到内分泌专科，找医生给予治疗方面的调整和接受糖尿病的教育。因为反复的低血糖会影响患者的智力，大脑功能障碍，严重的低血糖，可以危及生命。当然也有年轻人想追求骨感美，不吃饭就去上班，也会容易低血糖，这也是应该提醒尽量避免的。

低血糖吃什么最快缓解

患者发生低血糖时，如果其意识清醒，应立即进食含15克易吸收含糖食物，例如半杯果汁(120～150毫升)、一大匙蜂蜜或3～4颗方糖、糖果等。需特别注意无糖可乐、无糖气泡水等无糖饮料无法改善症状。

10～15分钟后需测量血糖，若血糖没有上升，症状未改善，可再吃一次，若低血糖症状一直没有改善，应立刻送医治疗。倘若症状改善，距下一餐还有1小时以上，再酌量喝牛奶，或吃土司、饼干等淀粉类食物。

而如果患者发低血糖时意识不清、昏迷，要是家中备有胰高血糖素(Glucagon)，那么家属或者医护人员可先行进行肌肉或皮下注射;要是没有胰高血糖素，则请勿给予任何食物，以防呛到，而应立即将患者送医治疗。

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